Выбор матраса — это важное решение, которое влияет не только на качество сна, но и на здоровье в целом. Необходимо учитывать множество факторов: тип матраса, его конструкцию, преимущества и недостатки, а также индивидуальные потребности. В этой статье рассмотрим основные критерии выбора матрасов, сравним пружинные и беспружинные модели и дадим рекомендации для разных ситуаций.
На фото: интерьер спальни в квартире 60 кв.м, ЖК «Проспект Мира». Рум-тур, героиня и дизайнер: Ольга Люст; стилист: Екатерина Чуганова; фотограф: Наталья Горбунова
Общие критерии выбора матрасов
Размер
Должен соответствовать габаритам кровати и росту человека. Оптимальная длина матраса = рост спящего + 20 см. Оптимальная ширина зависит от количества спящих. Одному человеку понадобится минимум 80 см.
Жесткость
Зависит от предпочтений и состояния здоровья. Существует несколько видов жесткости: мягкая, средняя, повышенная и высокая. Например, для людей с больной спиной часто рекомендуют матрасы высокой жесткости. Чтобы понять, какая жесткость подойдет, нужно попробовать полежать на матрасе в шоуруме и проконсультироваться с врачом, если есть проблемы со здоровьем.
Материалы
Влияют на долговечность, комфорт и гипоаллергенность, а также на цену. Материалы часто комбинируют для лучшей поддержки спины и шеи, особенно в пружинных матрасах.
Ортопедические свойства
Позволяют матрасу усиленно воздействовать на тело (обычно они жестче анатомических), чтобы более равномерно распределить вес спящего и поддерживать позвоночник в правильном положении. В отличие от ортопедических матрасов, изделия с ортопедическими свойствами не требуют медицинских сертификатов.
Матрасы с ортопедическими свойствами бренда divan.ru
Вес и рост спящего
Чем больше вес, тем более жесткий и плотный матрас требуется. На матрасе неподходящей жесткости спать будет неудобно, к тому же он быстрее придет в негодность. Пять признаков, что пора менять матрас, описали в отдельной статье.
Зонирование
Существуют двуспальные матрасы, состоящие из двух частей разной жесткости. Они предназначены для людей с большой разницей в весе, которые спят на одной кровати. Если подобрать подходящий возможности нет, выбирайте два отдельных. Стык между ними легко нивелировать с помощью топпера.
Пружинные матрасы
Как устроен пружинный матрас
Пружинные матрасы состоят из металлического каркаса, внутри которого расположены пружины. Сверху пружинный блок покрывается слоями наполнителей (латекс, кокосовая койра, пенополиуретан и др.), которые обеспечивают комфорт и поддержку.
Типы пружинных матрасов
Пружинные матрасы бывают трех разных типов:
- С зависимым пружинным блоком («Боннель»): пружины соединены между собой, что делает матрас более доступным по цене, но менее долговечным.
- С независимым пружинным блоком: каждая пружина находится в отдельном чехле, что обеспечивает точечную поддержку и повышенный комфорт во время сна.
- С усиленным пружинным блоком: внутри — независимые пружины, дополнительно усиленные. Такие матрасы предназначены для людей с большим весом, имеют повышенную прочность.
Преимущества и недостатки матрасов с пружинами
У пружинных матрасов есть ряд преимуществ:
- Хорошая вентиляция.
- Лучший ортопедический эффект по сравнению с беспружинными.
- Разнообразие моделей по жесткости и наполнению.
- Доступная цена (особенно у моделей с блоком «Боннель»).
Минусы у пружинных матрасов тоже имеются:
- Сложности при перевозке из-за большого веса и габаритов.
- Повышенная чувствительность к точечным нагрузкам (например, прыжкам).
- Накапливают пыль, что опасно для аллергиков.
- Зависимые пружины со временем могут начать скрипеть.
- Неравномерно изнашивается, если матрас не переворачивать регулярно.
- Высокая стоимость качественных моделей с независимым пружинным блоком.
Матрасы с независимым пружинным блоком бренда divan.ru
Беспружинные матрасы
Как устроен беспружинный матрас
Беспружинные матрасы состоят из одного или нескольких слоев наполнителей. В качестве основы используются натуральные (латекс, кокосовая койра) или синтетические материалы (пенополиуретан, memory foam).
Типы беспружинных матрасов
- Латексные: гипоаллергенные, долговечные, с высокой упругостью. Натуральный латекс — прочный и плотный материал, который поддерживает тело в правильном положении.
- Кокосовые: жесткие, подходят для детей и людей с больной спиной. Делаются из кокосовой койры.
- Memory Foam: адаптируются к форме тела, обеспечивают максимальный комфорт. Их делают из особого пенополистирола высокой плотности.
- Комбинированные: сочетают несколько материалов для оптимальной поддержки и комфорта.
Преимущества и недостатки беспружинных матрасов
- У беспружинных матрасов есть свои плюсы:
- Надежность — в них нечему ломаться.
- Бесшумность — пружины отсутствуют, поэтому нечему скрипеть.
- Подходят для аллергиков (особенно модели из натуральных наполнителей).
- Мобильность — тонкие матрасы удобны в транспортировке.
Минусы беспружинных матрасов:
- Меньшая вентиляция по сравнению с пружинными моделями.
- Бюджетные модели быстро изнашиваются (рассказали в отдельной статье, как продлить срок службы матраса).
- Высокая цена качественных изделий.
- Ограничения по весу — 120 кг.
Качественные беспружинные матрасы станут отличным выбором для людей с больной спиной и склонных к аллергии, но обойдутся совсем не дешево.
Комфортные беспружинные матрасы бренда divan.ru
Какой матрас подойдет для ребенка
Для детей рекомендуются беспружинные матрасы средней жесткости с натуральными наполнителями (кокосовая койра, латекс). Они гипоаллергенны и обеспечивают правильную поддержку растущего позвоночника. Если выбирать пружинный матрас, то только с независимым блоком и дополнительным слоем жесткого наполнителя.
- На фото 1: интерьер детской в доме 250 кв.м, КП Грин Лаундж. В кадре подушка Винси от divan.ru. Дизайнеры: руководитель дизайн-студии DMITRY DOM Евгения Зорина, Наталья Золина, Полина Калинина, Ольга Гордейчева; хоумстейджеры: Татьяна Кардью и Наталья Короткова (агентство FrontStage); фотограф: Любовь Шкондина
- На фото 2: интерьер детской в квартире 72 кв.м в п. Бугры. Дизайнер: Любовь Уткина; стилист: Дарья Дроздова; фотограф: Андрей Семенов
- На фото 3: интерьер детской в квартире 60 кв.м, ЖК «Проспект Мира». Рум-тур, героиня и дизайнер: Ольга Люст; стилист: Екатерина Чуганова; фотограф: Наталья Горбунова
Какой матрас подойдет для больной спины
Людям, которые испытывают проблемы со спиной, перед покупкой матраса необходимо проконсультироваться со специалистом. Выбор модели зависит от того, какие именно проблемы испытывает покупатель. Например, если болит поясница, нельзя спать на твердых матрасах. А если проблемы с грудным и шейным отделом позвоночника, то лучше выбирать матрасы потверже.
Если локализованных проблем нет, и покупка матраса нужна, скорее, для профилактики, оптимальным выбором станут беспружинные матрасы средней жесткости или модели с независимым пружинным блоком. Материалы Memory Foam или латекс обеспечивают хорошую поддержку и снижают нагрузку на позвоночник.
- На фото 1: интерьер спальни в квартире 56 кв.м, ЖК Lucky. В кадре кровать Фостер 180 от divan.ru. Дизайнер: Анна Хоменко; стилист: Анастасия Пырьева; фотограф: Константин Пырьев
- На фото 2: интерьер спальни в квартире 38 кв.м в г. Санкт-Петербурге. Дизайнер: Виктория Егорова; фотограф: Александра Дуброва
- На фото 3: интерьер спальни в квартире 127 кв.м в г. Ярославле. В кадре кровать Лайтси от divan.ru. Дизайнер: Валерия Долгих; фотограф: Екатерина Худякова
Общие рекомендации по выбору матраса
- Не стоит покупать матрас по отзывам, постарайтесь протестировать его в магазине.
- Учитывайте свой вес, рост и предпочтения по жесткости.
- Для детей и людей с больной спиной выбирайте матрасы с ортопедическими свойствами.
- Не экономьте на качестве: хороший матрас — это инвестиция в здоровье, поэтому лучше купить вариант, который сэкономит деньги на лечение.
- Обратите внимание на гарантию и срок службы матраса.
