Диваны и креслаКровати и матрасыШкафы и стеллажиКомоды и тумбыСтолы и стульяТовары для домаСадовая мебельКомнатыSaleНовинкиАкцииДиваныСмотреть все диваны и креслаКонструктор мебелиКроватиМатрасыСмотреть все кровати и матрасыКонструктор кроватейСмотреть все шкафы и стеллажиКомодыТумбыСмотреть все комоды и тумбыСтолыСтульяДомашний офисСмотреть все столы и стульяКоврыТекстиль для домаДекорЗеркалаСмотреть все товары для домаДиваны и кресла для садаСадовые столы и стульяМебель для отдыхаМебель из ротангаСмотреть всю садовую мебельГостинаяСпальняПрихожаяКабинетСтудияКухняДетскаяСад и дачаЛиквидацияExtra Sale
Бобруйск
+375 (29) 668-66-44
Покупателям
Полезно знать
Полезно знать
Как спать на диване, чтобы не болела спина
Читать

Как выбрать ортопедическую подушку

Полезно знать
Как выбрать кровать с подъемным механизмом
Читать

От того, насколько верно подобрана подушка, зависит качество сна. Если выбран неподходящий вариант, голова и шея будут в неправильном положении, что приведет к перенапряжению мышц и смещению позвонков. Рассмотрим, как выбрать ортопедическую подушку для сна взрослым и детям.

Особенности ортопедических подушек

Ортопедической подушкой можно пользоваться по желанию. Но есть случаи, когда она настоятельно рекомендована:

  • Нарушения в шейном отделе позвоночника. Правильная подушка поможет избежать перенапряжения и снизит болезненные ощущения;
  • Частые головные боли. Сон на ортопедической подушке предотвратит зажимы нервных окончаний;
  • Бессонница. Если сложно уснуть из-за неподходящей подушки, смените ее на качественную ортопедическую — она поможет расслабиться и сделает сон комфортнее.

Важно знать: ортопедическая подушка — не панацея, она не заменяет лечение. При проблемах со спиной важно своевременно обратиться к врачу.

Особенность ортопедической подушки в том, что она поддерживает голову и шею в анатомически правильном положении. Обычно она отличается формой волны. Подобными свойствами может обладать и квадратная подушка с Memory Foam или натуральным латексом.

Изделие никогда не бывает слишком мягким и не проваливается под весом головы. Ортопедическая подушка — в меру упругая, эластичная и быстро принимает первоначальную форму.

Плюсы и минусы ортопедических подушек

  • Преимущества: изделия помогают быстрее уснуть, восстанавливают нормальный кровоток в шейном отделе, способствуют поддержание правильной осанки, уменьшают мигрень и боль в шее, снижают частоту появления храпа;
  • Недостатки: требуется время, чтобы привыкнуть к такой подушке. Еще один нюанс — некоторые наполнители требуют бережного обращения (например, пену Memory Foam нельзя мочить и желательно не использовать в помещениях с повышенной влажностью).

Формы

Ширина многих моделей для женщины или мужчины составляет 30-50 см, длина — 40-80 см. Ребенку подойдет подушка 50×40, а если он совсем маленький — 20×30 см.

Но самый главный параметр — высота. Ее определяют индивидуально. Для этого надо измерить расстояние от края плеча (его наиболее выступающей части) до основания шеи. Высота подушки должна быть такой же, плюс-минус 1-2 см.

Жесткость

Выбор жесткости подушки зависит от привычной позы во сне и личных предпочтений.

Если спите на спине, выбирайте небольшую подушку средней жесткости. Предпочитаете сон на боку? Отдайте предпочтение более жесткой поверхности.

А вот если во сне у вас немеют плечи или есть желание подложить руку под голову, значит, подушка слишком мягкая и низкая. А если болит шея и подбородок почти касается груди — слишком твердая.

Наполнитель

Самые популярные варианты:

  • Натуральный латекс. Производится из сока гевеи. Один из самых долговечных наполнителей. Обладает бактерицидными свойствами, не накапливает пыль, обеспечивает хорошую воздухопроницаемость;
  • Искусственный латекс. Здесь чисто полимерный состав, который гораздо дешевле натурального. Хотя он и выдерживает повышенные нагрузки, срок службы меньше;
  • Пена с эффектом памяти Memory Foam. Это высокотехнологичный материал на основе вспененного пенополиуретана, обладающий антибактериальным эффектом. Он будто обволакивает и подстраивается под контуры головы. После использования подушка принимает первоначальную форму;
  • Полиэстер. Бюджетный наполнитель в виде небольших шариков. Такую подушку можно стирать в машинке;
  • Гречишная лузга. Натуральный наполнитель, оказывает легкое массажное воздействие. Изделие получается достаточно жестким и хорошо фиксирует шею.

Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Выбирая подушку при шейном остеохондрозе, обращайте внимание на все вышеназванные критерии. Основные рекомендации:

  • Тем, у кого остеохондроз шейного отдела, рекомендуется подушка средней жесткости. Слишком мягкая будет прогибаться, а жесткая создаст чрезмерное давление;
  • Наполнитель должен быть упругим и принимать исходную форму. Предпочтительна пена с эффектом памяти, также приемлем латекс;
  • Волнообразная подушка с валиками подойдет людям с любым типом остеохондроза.

Дополнительные параметры

  • Соответствие подушки матрасу. Чем матрас мягче, тем выше должна быть подушка, иначе он будет прогибаться под тяжестью тела;
  • Бренд. Доверьтесь профессионалам. Выбирайте изделия от компаний, которые много лет производят изделия в соответствии с мировыми стандартами. Например, среди таких брендов — Vegas;
  • Наличие чехла. Важно, чтобы он был приятным на ощупь, гипоаллергенным и пропускал воздух;
  • Стоимость. Выбор ортопедической подушки — не тот случай, когда надо экономить. Качественное и долговечное изделие не может быть слишком дешевым.

Когда надо менять ортопедическую подушку

  • Срок службы — более 10 лет;
  • Изделие стало неприятно пахнуть;
  • Поверхность стала слишком мягкой или жесткой;
  • Подушка плохо держит форму.

Выводы

Подведем итоги, как правильно выбрать ортопедическую подушку:

  • Прямоугольная ортопедическая подушка — универсальный вариант для сна в любой позе. Она подойдет для тех, у кого нет проблем с шеей и спиной, волнообразная — отличный выбор при остеохондрозе и для его профилактики. Для сна на боку — подушка с выемкой под плечо, для сна на спине — в форме полумесяца;
  • Высота изделия должна быть такой же, как расстояние между плечом и шеей. Допускается отклонение до 2 см;
  • Самые распространенные наполнители — латекс и пена Memory Foam. Они долговечные и обладают бактерицидным эффектом;
  • Выбирать лучше изделия проверенных брендов, произведенные в соответствии со стандартами качества.

Как понять, правильно ли выбрали подушку? Вы станете просыпаться отдохнувшими, без головной боли и напряжения в шее. В каталоге Divan.by вы точно сможете найти подходящий вариант! А еще у нас представлены ортопедические матрасы — сделайте свое спальное место максимально комфортным!

Понравилась статья?
Подпишись на рассылку и получай больше историй:
или поделись статьей в соц. сетях:
Свяжитесь с нами
Перезвоните мне
Задать вопрос
Написать руководству
Режим работы call-центра
ежедневно с 09:00 до 21:00
Доставка заказов
пн-пт: с 11:00 до 23:00 сб-вс: с 11:00 до 21:00
Платежные системы
  • Принимаем оплату банковскими картами Visa
  • Принимаем оплату банковскими картами VerifiedByVisa
  • Принимаем оплату банковскими картами MasterCard
  • Принимаем оплату банковскими картами MasterCard SecureCode
  • Принимаем оплату банковскими картами Belcart
  • Принимаем оплату банковскими картами BePaid
  • Принимаем оплату банковскими картами МИР
ООО «ДИВАН БАЙ»
Юридический адрес: 220114, г. Минск, ул. Огинского, 6 пом. 13-9
Почтовый адрес: 220040, г. Минск, ул. Некрасова 4, 5 этаж, офис 1
В торговом реестре РБ с 12 сентября 2018 г. № 426261
УНП: 193109186, Выдано Минским Городским исполнительным комитетом 19.07.2018
ООО «ДИВАН БАЙ»
Все ресурсы сайта www.divan.by, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности. ©2013-2024. Divan.by - электронный каталог диванов и другой мебели в Минске. Все права защищены.